本を読みたいけれど、どんな本を選べばよいのか迷う──そんな経験は誰にでもあります。ベストセラーを追いかけるのも一つの方法ですが、それだけでは「自分に必要な一冊」に出会うことは難しいかもしれません。本当に心に響く本は、今の自分の状況や気分、抱えている悩みや興味関心と不思議に呼応するものです。本書では「目的別の読書」を提案します。例えば、仕事や学びに前向きになりたいなら実用書やビジネス書、自分を見つめ直したいときにはエッセイや哲学書、疲れを癒したいなら小説や詩集、といった具合です。また、選び方の工夫として「好きな著者から広げる」「気になる分野の入門書から試す」「偶然の出会いを楽しむ」など、具体的な方法も紹介。読書は「正解探し」ではなく「対話の積み重ね」であり、ページをめくるごとに新しい視点や心の安らぎが得られるものです。迷う気持ちこそが、良い読書体験の入口。本書はそんな読書の旅を後押しし、あなたにぴったりの一冊と出会うきっかけを提供します
2023年3月28日火曜日
約30kg減量した華原朋美、ダイエットの“マストアイテム
約30kg減量した華原朋美、ダイエットの“マストアイテム”を明かす「バストが落ちないようにさらしを」
3/21(火) 17:51配信
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ABEMA TIMES
華原朋美 公式ブログより
約30キロの減量に成功した歌手の華原朋美(48)がInstagramを更新。運動の際に欠かせなかったものを明かした。
【映像】すっぴん&魅力的なボディ公開
3月15日に投稿したブログで、「79キロあった体重から50キロを切ったり切らなかったり、うろついている状態です」と体重が維持できていることを明かしていた。
そして20日に更新したInstagramでは「ノーメイクでごめんなさい」とハッシュタグをつけ、すっぴんで胸元が見える写真を投稿。「ダイエットしている時、マシーンで走るとバストが落ちるから、バストが落ちないようにさらしを巻いて走っていた」「巻きながら『極道の妻たちじゃないの?』とダイエットに本気を出させて頂きました。ダイエットにはさらしがヤル気を起こす」と、30キロの減量に成功した秘話を紹介した。
この投稿に、ネット上では「リバウンドだけじゃなくて歌声に影響がありそうなのが心配です」「そんな結果出さずとも朋ちゃん好きだよ。無理しないで」などの声が寄せられている。(『ABEMA NEWS』より)
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