ダイエットの神が降りた！」韓国スター俳優 5人のビフォーアフター

韓国で話題になっているダイエットを知ろう 「ダイエットの神が降りた！」韓国スター俳優 5人のビフォーアフター 夏の始まりに多くの人々がダイエットに対する関心を抱いている。 メディアでも特集が組まれ、数々のダイエットエピソードが話題となっているが、韓国芸能界にも減量を成功させ、世間を驚かせた俳優が多数存在する。 今回はそんなダイエットの神が降りた！韓国俳優をチェックしよう。 7月も中盤に差し掛かり、日本列島でも本格的な暑さが続いている。

半袖やノースリーブなどのファッションを楽しむ人も増える中、夏になると多くの人の頭によぎるのが、ダイエットではないだろうか。 薄着になり露出が増える夏は、人々のダイエット欲をさらに掻き立てる季節の一つだ。 7月11日に放送された日テレ系『ザ！世界仰天ニュース』では、ダイエット特集が組まれ、100kg級の韓国女子が減量を行い、女優のように変身したエピソードが紹介された。 まるでダイエットの神が降りたかのような、驚きのビフォーアフターに勇気をもらった視聴者も多いだろう。 実は韓国芸能界の中にもダイエットでイメージチェンジを図り、世間を驚かせた俳優がいる。 今回はそんなダイエットの神が降りた！韓国俳優5人をチェックしていこう。

もくじ チョ・ジヌン キム・レウォン ソ・イングク T.O.P カン・ハヌル チョ・ジヌン tvN『シグナル(2016)』や映画『お嬢さん(2016)』などに出演し、作品の興行に大きく貢献している俳優のチョ・ジヌン。 俳優のチョ・ジヌンは体重124kgを記録したこともある 体重124kgを記録したこともある俳優のチョ・ジヌン(画像出典：韓国オンラインコミュニティー(右)、チョ・ジヌン 公式Facebook） 作品ごとに減量や増量を行い、毎回異なる魅力をファンに届けている俳優としても知られている。 彼は映画『マイ・ブラザー(2004)』に出演した際、体重は124kgを超えていたという。その後、2011年に出演したKBS2『愛を信じます』でスリムな姿を披露し、世間を驚かせた。

チョ・ジヌンは過去のインタビューで、役柄のために最高で30kg減量した経験があると伝えている。 ダイエット期間は、毎日夜に運動場を30周走ったり、ランニングマシーンを活用するなど集中的に有酸素運動を行っていたそうだ。さらに食事制限を行い、午後6時以降には禁食。また、ダイエット中は酒も飲まないと語っている。

キム・レウォン SBS『ドクターズ〜恋する気持ち〜(2016)』やSBS『ファースト・レスポンダーズ 緊急出動チーム(2022)』で主演を務めている俳優のキム・レウォン。 俳優のキム・レウォンは1カ月に15kg減量した 1カ月に15kg減量した俳優のキム・レウォン(画像出典：JTBC Entertainment YouTube キャプチャー) 高身長でスリムなイメージの彼だが、2012年に公開された映画『マイ・リトル・ヒーロー』の撮影終了後は15kg増量した姿を見せ、ファンに衝撃を与えている。 米国で行われた撮影時にハンバーガーをたくさん食べたためと、増量理由を明かしているが、映画『江南ブルース(2015)』では厳しいダイエットを行い、元通りのカリスマ溢れるスタイルを披露した。 当時、キム・レウォンは監督から15kgほど減量することを勧められ、彼は1カ月の間に15kgのダイエットに成功。 2019年10月にJTBC『冷蔵庫をお願い』に出演した際には、「ダイエットをする際は、味付けされた物は食べません。スープなどの代わりに水を飲んで、果物で糖分を摂取します。そして朝と午後に有酸素運動をします」と体型管理の方法を明かしている。

ソ・イングク シャープな顔のラインとはっきりとした目鼻立ちが印象的な俳優のソ・イングク。 俳優のソ・イングクはオーディション出演時、ふっくらとしていた オーディション出演時、ふっくらとしていた俳優のソ・イングク(画像出典：韓国オンラインコミュニティー(左)、ソ・イングク 公式Instagram) tvN『空から降る一億の星(2018)』やKBS『美男堂の事件手帖(2022)』などに出演する彼が芸能界に入るきっかけとなったのが、Mnetの歌唱オーディション番組『スーパースターK』での優勝経験だ。 当時、ソ・イングクはふっくらとした純朴なルックスで番組に登場。芸能界デビューを果たした後は、鳥の胸肉や卵白などを主食にし、14kgの減量に成功したという。 特に2013年に出演した映画『君に泳げ！』では、水泳選手役に挑戦。撮影までの6カ月は本格的なダイエットとトレーニングを行い、65kgまで体重を絞ったと明かしている。

T.O.P カリスマ溢れるルックスで俳優としても活躍をしている、BIGBANG(ビッグバン)出身のT.O.P。 BIGBANG出身のT.O.Pはデビュー前に本格的なダイエットをしたという デビュー前に本格的なダイエットをしたBIGBANG出身のT.O.P(画像出典：tvN YouTube キャプチャー(左)、T.O.P 公式Instagram) 彼は小学生の頃から大人用の服を着るほど体格が良く、BIGBANGのデビュー前には最高体重90kgに迫ったこともあったという。 そんなT.O.Pは、YGエンターテインメントの統括プロデューサーであるヤン・ヒョンソクに、「デビューしたいなら痩せなさい」と言われたことをきっかけに、本格的なダイエットをスタート。 ジムで運動に励み、彼は40日間で20kgの減量に成功。活動時には鍛え上げられた肉体美を披露し、ファンを魅了している。

カン・ハヌル 俳優のカン・ハヌルは、中学校時代に100kgを超えるほどの肥満体型であったことで知られている。 俳優のカン・ハヌルは中学生時代には100kgを超えていたという 中学生時代には100kgを超えていた俳優のカン・ハヌル(画像出典：tvN YouTube キャプチャー(左)、韓国オンラインコミュニティー) 彼は以前出演した番組で、「中学校に進学後に100kgを超えました」「ある日、お弁当を開いたら、”食べると太るから代わりに食べてあげる”というメモが入っていました。それをきっかけに30kg減量しました」と明かしている。 太っていたことが原因で対人恐怖症まで経験したというカン・ハヌルは、現在でも体重変化に敏感であり、夕方6時以降は食事をしないようにしているという。 2016年に出演した映画『空と風と星の詩人 〜尹東柱の生涯〜』では、7〜8kgの減量を行い、さらにファンを驚かせた。

松原紗乃 K-POPや韓国ドラマ関連の記事を投稿している松原紗乃です。日頃から韓国芸能情報をチェックし、アイドルの活躍や新ドラマの配信を楽しみにしています。トレンドを通して、韓国文化の魅力を伝えられるような記事執筆を心掛けています。 記事一覧を見る(350件) TwitterFacebookLineHatenaWeChatEmail